Essential Oils များသည် လူတိုင်း၏ အိမ်များသို့ ရောက်ရှိလာကြသည်။ကျွန်ုပ်တို့သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို နှစ်သက်ကြပြီး၊ အရေပြားအခြေအနေများမှ စိုးရိမ်သောကအထိ အခြေအနေအမျိုးမျိုးတွင် ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အံ့ဩစရာများကို လုပ်ဆောင်ပေးခဲ့ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ကြသော်လည်း အမှန်တကယ်ပင် ၎င်းမှာ အဆီများဖြစ်နေပါသလား။ဒါမှမဟုတ် placebo အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလား။ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သုတေသနပြုပြီးသည်နှင့် သင်ကိုယ်တိုင် ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ဤဆောင်းပါးမှ ထွက်ပေါ်လာမည့် ဆွေးနွေးချက်များကို စောင့်မျှော်နေပါသည်။
Essential Oils ၏သမိုင်းအကျဉ်း
လူသားများသည် နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကတည်းက ရုက္ခဗေဒအနှစ်သာရများကို ရေမွှေးအဖြစ်လည်းကောင်း၊ ဝေဒနာများကို ကုသရန်အတွက်လည်းကောင်း အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ဂရိသမားတော် Hypocrites သည် အပင် ၃၀၀ ကျော်၏ အာနိသင်နှင့် ဆေးဖက်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်များတွင် အသုံးပြုရန်အတွက် ၎င်းတို့၏အနှစ်သာရများကို မှတ်တမ်းတင်ခဲ့သည်။
14 ၏ Bubonic ပလိပ်ရောဂါအတွင်းthလောဗန်နှင့် ထင်းရှူးပင်များကို လမ်းများပေါ်တွင် မီးရှို့သည့်နေရာများတွင် ပလိပ်ရောဂါကြောင့် လူသေဆုံးမှုနည်းပါးခဲ့သည်ကို ရာစုနှစ်တစ်ခုက သတိပြုမိခဲ့သည်။1928 ခုနှစ်တွင် ပြင်သစ်ဓာတုဗေဒပညာရှင်တစ်ဦးသည် သူ၏မီးလောင်နေသောလက်ကို လာဗင်ဒါဆီ၏ဗန်းထဲတွင် နစ်မြုပ်ခဲ့ပြီး ပိုးမွှားကင်းစင်သော လက်ကိုတွေ့ရှိသဖြင့် အံ့ဩသွားခဲ့သည်။
ယင်းကြောင့် ပြင်သစ်နိုင်ငံရှိ ဆေးရုံအများအပြားတွင် လာဗင်ဒါကို မိတ်ဆက်ခဲ့ပြီး စပိန်တုပ်ကွေးဖြစ်ပွားပြီးနောက် ဆေးရုံဝန်ထမ်းများ သေဆုံးမှုမရှိကြောင်း သိရသည်။
ယနေ့ Essential Oils
ယနေ့ခေတ်တွင် ဒြပ်ပေါင်းများကို ထုတ်လုပ်နိုင်သည်။လာဗင်ဒါရနံ့ကို linalool သုံးပြီး ပေါင်းစပ်ဖန်တီးနိုင်ပေမယ့် တကယ့်အရာထက် ကြမ်းတမ်းပြီး လုံးဝန်းတဲ့ရနံ့မျိုးဖြစ်ပါတယ်။သန့်စင်သောဆီ၏ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ ရှုပ်ထွေးမှုသည် ၎င်း၏ထိရောက်မှုအတွက် အရေးကြီးပါသည်။
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများယနေ့ခေတ်တွင် ရေနွေးငွေ့ပေါင်းခံခြင်း သို့မဟုတ် စက်ပိုင်းဆိုင်ရာအသုံးအနှုန်းဖြင့် အပင်များမှ ဖယ်ရှားခံရပြီး ရေမွှေးများတွင်သာမက ပိုးသတ်ဆေးများ၊ ရေချိုးခန်းများတွင်ပါ လိမ်းဆေးဖြင့် စားသုံးရန်နှင့် စားသုံးရန်ပင်လျှင် အမွှမ်းတင်ခံရပါသည်။စိတ်ဓာတ်၊ ဖိစီးမှု၊ အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတို့သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို ကုထုံးအသုံးပြုခြင်းဖြင့် တိုးတက်ကောင်းမွန်လာသည်ဟု ယူဆရသည့် ဝေဒနာများစွာထဲမှ အချို့ဖြစ်သည်။ဒါပေမယ့် ဒါတွေအားလုံးက မှန်ဖို့ကောင်းလွန်းသလား။
သုတေသနက ဘာပြောလဲ...
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများအသုံးပြုမှုနှင့် ပတ်သက်၍ သုတေသနပြုသောအခါတွင်လုံလောက်မှုမရှိသေးပါ။အနံ့ကုထုံးဆိုင်ရာ သုတေသန၏ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်တစ်ခုတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီဆိုင်ရာ သုတေသနစာတမ်းပေါင်း 200 ကိုသာ တွေ့ရှိခဲ့ပြီး ရလဒ်များကို ခြုံငုံ၍မရနိုင်ပါ။များပြားလှသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို ဤကဲ့သို့သော ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုမှုတွင် အသုံးချခြင်းဖြင့် ၎င်း၏အသုံးပြုမှုနှင့်ပတ်သက်သော နောက်ထပ်လေ့လာမှုများ လိုအပ်လာသည်။့
လေ့လာမှုအချို့က ဘာတွေလဲ။
သို့သော်၊ သုတေသနမှပံ့ပိုးပေးထားသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများအတွက်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောသက်ရောက်မှုအချို့ရှိသည်။အမျိုးမျိုးသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ (အထူးသဖြင့် လက်ဖက်ပင်ဆီ) သည် ပဋိဇီဝဆေးယဉ်ပါးသော ဘက်တီးရီးယားများကို ထိရောက်စွာ တိုက်ဖျက်ပေးပါသည်။
လက်ဖက်ပင်ဆီသည် ရောဂါပိုးမွှားများ၊ ဆပ်ပြာများနှင့် သန့်ရှင်းရေးသုံးပစ္စည်းများနှင့် ဝက်ခြံကဲ့သို့သော အရာများကို ကုသရာတွင်ပင် ထိရောက်မှုရှိနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။နှင်းဆီစမာရီကို ဖြန့်ကျက်ခြင်းက မှတ်ဥာဏ်စွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးတက်စေကြောင်း ပြသထားပြီး၊ လာဗင်ဒါသည် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် နာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးကြောင်း ပြသထားပြီး သံပုရာသီး၏ရနံ့သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အော့အန်ခြင်းကို လျှော့ချရာတွင် ထိရောက်မှုရှိကြောင်း ပြသထားသည်။
ထို့ကြောင့် ယခုအချိန်အထိ သုတေသနအများအပြားကို ခိုင်လုံစွာမသိရှိရသေးသော်လည်း လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုမှရရှိသော အောင်မြင်မှုအရေအတွက်သည် ကောင်းမွန်စွာဒီဇိုင်းဆွဲထားသော လေ့လာမှုများမှတစ်ဆင့် ပိုမိုနက်နဲသော စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုကို အာမခံပါသည်။
Placebo ၏အံ့သြဖွယ်စွမ်းအား
ယနေ့အထိ သုတေသန၏ အကျုံးမဝင်သော သဘောသဘာဝသည် သင့်အား မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏ ထိရောက်မှုကို မယုံနိုင်ဖြစ်နေပါက၊ ၎င်းကို နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော placebo အဖြစ် အသုံးပြုရန် စဉ်းစားပါ။placebo အာနိသင်သည် နာတာရှည်ရောဂါကို သက်သာပျောက်ကင်းစေခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ချောင်းဆိုးခြင်းကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ အိပ်ပျော်စေခြင်းနှင့် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် နာကျင်မှုကို သက်သာစေကြောင်း သိရှိထားသည်။
placebo အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ရှုပ်ထွေးသော အာရုံကြောဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး စိတ်ခံစားမှုကောင်းစေသော အာရုံကြောဓာတ်များ တိုးပွားလာစေကာ စိတ်ခံစားချက်များနှင့် မိမိကိုယ်ကို သတိရှိမှုတို့နှင့် ဆက်စပ်နေသည့် ဒေသများတွင် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးမြင့်စေကာ ကုထုံးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုဖြစ်သည်။
ယူခြင်းကဲ့သို့သော ကိုယ်ကျိုးအတွက် လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုတွင် ပါဝင်ခြင်း၏ ထုံးတမ်းဓလေ့ဆေး သို့မဟုတ် အဆီပျံ့ခြင်း။ကုသမှု၏ထိရောက်မှုမခွဲခြားဘဲ placebo အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ထိုမျှသာမက၊ placebo အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ၎င်း၏အာနိသင်ကို တိုးမြင့်စေသော ထိရောက်သောကုသမှုတစ်ခုနှင့်အတူ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။သင်မျှော်လင့်ထားသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှု အားကောင်းလေ၊ ကုသမှု၏ ရလဒ်သည် ကြီးမားလေလေ၊ သင့်ကို ပိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာစေသည်။
အနံ့သိပ္ပံ
Placebo အာနိသင်ကို ဘေးဖယ်ထားပြီး၊ သာယာသောအနံ့များကို ရိုးရှင်းစွာ ထိတွေ့ခြင်းက အနံ့ကင်းသော ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အရာများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ဘာသာရပ်များတွင် စိတ်ခံစားချက်နှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို တိုးတက်စေနိုင်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။အချို့သောအနံ့သည် အဓိပ္ပါယ်ရှိသော အရာတစ်ခုနှင့် ချိတ်ဆက်မပြီးမချင်း ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အဓိပ္ပါယ်မရှိပါ။ဥပမာအားဖြင့်၊ ချစ်ရသူ၏ရေမွှေးကို နမ်းခြင်းသည် ဓာတ်ပုံတစ်ပုံထက်မက သင့်စိတ်ကို ပုံဖော်ပေးနိုင်သည်။သို့မဟုတ် လက်တွေ့အားဖြင့်၊ စာမေးပွဲအတွက် လေ့လာသောအခါတွင် အချို့သောရနံ့ကို သင်အသုံးချနိုင်ပြီး စာမေးပွဲသို့ သင်နှင့်အတူ ထိုရနံ့ကို ယူဆောင်လာပါက ၎င်းသည် အချက်အလက်များကို ပြန်လည်မှတ်မိနိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေနိုင်သည်။သတ်မှတ်ထားသော အနံ့ဆိုးများသည် သင့်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပုံကို သိရှိလာခြင်းဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် သုခကို မြှင့်တင်ရန် အချက်အလက်များကို သင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
နှစ်သက်ဖွယ်ရနံ့က စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပေမယ့် မကြာသေးမီက လေ့လာမှုတွေအရ မွှေးရနံ့က အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်တယ်လို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ချိုသောအရသာသည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ opioid နှင့် ပျော်ရွှင်မှုစနစ်များကို အသက်သွင်းခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုကို လျော့နည်းစေသည်။ကျွန်ုပ်တို့၏ အရသာကို မှတ်ဉာဏ်အားဖြင့် ချိုသောအနံ့သည် တူညီသော စနစ်များကို အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ဒီနည်းကို အပန်းဖြေဖို့ အတူတူ သုံးနိုင်ပါတယ်။စိတ်အေးလက်အေး နေရတဲ့အချိန်မှာ အနံ့တစ်ခုခုကို အနံ့ခံပြီး အနံ့မရှိတဲ့အခါတောင်မှ စိတ်ကို ပြေလျော့စေမယ့် ခံစားချက်ကို ရရှိနိုင်မှာပါ။
ဒါဆို သူတို့ တကယ်အလုပ်လုပ်သလား၊ မလုပ်ဘူးလား။
Essential oils များသည် ကြော်ငြာထားသည့်အတိုင်း အလုပ်မဖြစ်နိုင်သော်လည်း သုတေသနအနည်းငယ်သာ ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ပြောပြရန် အလွန်ခက်ခဲပါသည်။သေးငယ်သော သုတေသနပြုချက်သည် ၎င်းတို့၏အသုံးပြုမှုအတွက် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ ဂယက်ရိုက်ခတ်မှုများကို ပြသသည်။ဖိစီးမှုကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ဇီဝဗေဒအရ၊အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ဝက်ခြံများ၊ ဆေးယဉ်ပါးသော ဘက်တီးရီးယားများနှင့် အခြားအရာများ။သို့သော် စိတ်ခံစားချက်အပေါ် အထူးလိုအပ်သောဆီများ၏ သက်ရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် သက်သေပြချက်မှာ မှေးမှိန်နေပါသည်။မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကို သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် နှစ်သက်ဖွယ်ရနံ့အဖြစ် အသုံးချခြင်းသည် ရနံ့ပေါင်းသင်းမှုနှင့် placebo အကျိုးသက်ရောက်မှုမှတစ်ဆင့် စိတ်ခံစားချက်နှင့် ဇီဝကမ္မလက္ခဏာများနှစ်ခုစလုံးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ရနံ့ကုထုံးတွင် ဆိုးကျိုးအနည်းငယ်ရှိသောကြောင့် ၎င်းကို သင့်အားသာချက်အတွက် အသုံးပြုရာတွင် ထိခိုက်မှုမရှိသည့်အပြင် သင်ကိုယ်တိုင်လည်း ကုသပေးနိုင်ပါသည်။အမှန်တရားကတော့ လစ်လျှူရှုတာ အရမ်းကောင်းပါတယ်။
အကောင်းဆုံး Essential ဆီများကို ရှာဖွေနေပါသလား။
အနားယူပြီး သင့်အတွက်လိုအပ်သောဆီများ ရယူရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။တံဆိပ်များစွာနှင့် သတင်းအချက်အလက်များစွာ ရှိနေသောကြောင့် ဤရေများကို သွားလာရန် ခဲယဉ်းနိုင်ပါသည်။ငါတို့လည်း ဒီလိုပဲခံစားဖူးလို့ မင်းဘယ်လိုခံစားရလဲ ငါတို့သိတယ်။ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝယ်ယူမှုများတွင် ယုံကြည်ရမည့်အမှတ်တံဆိပ်များကို ရှာဖွေသုံးစွဲသည့်အချိန်ကို သက်သာစေရန် သင့်အား ကူညီရန် ဤတွင် အကောင်းဆုံးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများအတွက် ဤပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်ချက်ကို စုစည်းထားပါသည်။
စာတိုက်အချိန်- Jan-12-2022