ရာသီဥတုအေးလာတာနဲ့အမျှ သင့်အပူထိန်းကိရိယာဆီရောက်ဖို့ သင်စဉ်းစားနေနိုင်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် သင့်အတွက် သက်သာသွားစေမယ့် ကုန်ကျစရိတ်တွေတင် မဟုတ်ပါဘူး။သင်၏ဗဟိုအပူပေးသည် အိမ်တွင်းရှိ အခန်းအပူချိန်များ တိုးလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် အားနည်းချက်များစွာရှိနိုင်သည့် အခြောက်ခံလေကို ဖြစ်စေသည်။ဒါက ဘယ်မှာလဲ။စိုထိုင်းမှုထိန်းစက်– လေထဲသို့ အစိုဓာတ်ပြန်ထည့်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ကိရိယာ- အကူအညီဖြစ်နိုင်သည်။အစိုဓာတ်ထိန်းစက်သည် သင်နှင့် သင့်မိသားစုကို အိမ်တွင် မည်သို့ကူညီပေးနိုင်သနည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့ မကြာသေးမီက စမ်းသပ်ပြီး ပြန်လည်သုံးသပ်ထားသည့် မော်ဒယ်လ်များကို ရှာဖွေရန် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။
1. အရေပြား၊ နှုတ်ခမ်းနှင့် ဆံပင်တို့ကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည်။
ဆောင်းရာသီတွင် သင့်အရေပြားသည် ပိုမိုတင်းမာခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းများကို သတိပြုမိပါက၊ ၎င်းသည် အတုအယောင်အပူပေးထားသော အခန်းများတွင် အိမ်တွင်း၌ ပုံမှန်ရှိနေခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်ဆိုသည်ကို သင်နာရီသတ်မှတ်ထားပြီးဖြစ်ပေမည်။လေက ခြောက်သွေ့နေတဲ့အခါ သင့်အရေပြားနဲ့ ဆံပင်ထဲက အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူပါတယ်။အစိုဓာတ်ထိန်းစက်သည် အစိုဓာတ်ကို အစားထိုးရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး အရေပြားနှင့် ဆံကေသာကို ပျော့ပြောင်းစေပါသည်။သို့သော် စိုထိုင်းဆများနေချိန်တွင် သင့်ဆံပင်သည် ဖျော့တော့မည်ဆိုပါက သတိနှင့်လုပ်ဆောင်ပါ။စိုစွတ်သောစက် (ပုံမှန်ဖန်သားပြင်ကွဲခြင်းနှင့်အတူ) သည် အထူးသဖြင့် သင်တစ်နေ့လုံး ကွန်ပျူတာကို စိုက်ကြည့်နေပါက မျက်လုံးခြောက်နေပါက ကူညီပေးနိုင်သည်။
2. ပိတ်ဆို့ခြင်းကို သက်သာစေသည်။
အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့၏ကလေးနှာခေါင်းပေါက်နှင့် ရုန်းကန်နေရပါက ကလေးများနှင့် ကလေးသူငယ်များရှိသည့် မိဘများအတွက် ရေပန်းစားသော ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။အထူးသဖြင့် လေထုသည် ခြောက်သွေ့နေပါက၊ ကလေးများတွင် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ပိုမိုကျဉ်းမြောင်းသော နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းများကို ခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်- သည် ပိုလျှံနေသော ချွဲများထွက်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ပိတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။အစိုဓာတ်ထိန်းစက်သည် ယင်းကို သက်သာစေနိုင်ပြီး မိဘတိုင်းသိသည့်အတိုင်း သင့်ကလေး သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်တတ်စကလေးအား နှာခေါင်းမှုတ်ရန် ပုံမှန်ကြိုးစားခြင်းထက် ပိုမိုလွယ်ကူသောဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးငယ်များသည် နှာခေါင်းအတွင်း ခြောက်သွေ့သော အကျိအမြှေးပါးကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သောကြောင့် နှာခေါင်းသွေးယိုခြင်းကို ပုံမှန်ရုန်းကန်နေရပါက၊ သင်သည် စိုစွတ်သောစက်မှ သက်သာရာရနိုင်ပါသည်။
3. ဟောက်ခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။
၎င်းတို့၏ ဆူညံဟောက်သံကြောင့် သင့်အား နိုးစေသော အဖော်တစ်ဦးရှိပါသလား။လည်ချောင်းနှင့် နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းများကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသောကြောင့် ခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြစ်နိုင်သောကြောင့် အစိုဓာတ်ထိန်းစက်က ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။သို့သော်၊ ဟောက်ခြင်းသည် အဝလွန်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း အပါအဝင် ပြဿနာအမျိုးမျိုးကြောင့် ဟောက်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် စိုစွတ်သောစက်သည် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် ကုသနည်းမဟုတ်ပေ။
4. တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများ ပျံ့နှံ့မှုကို လျှော့ချပေးသည်။
စိုထိုင်းဆနည်းခြင်းသည် လေထုအတွင်း ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများ ပျံ့နှံ့နိုင်စွမ်းကို တိုးမြင့်စေကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) နှင့် ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့် ကာကွယ်ရေးစင်တာ (CDC) တို့ပါဝင်သော အမေရိကန်ဓာတ်ခွဲခန်းအုပ်စုတစ်စုမှ ပြုလုပ်သော လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် စိုထိုင်းဆမြင့်မားခြင်းသည် ကူးစက်နှုန်းကို လျှော့ချနိုင်သည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။အိမ်တွင်းစိုထိုင်းဆ 23% ထက်နည်းရင် တုပ်ကွေးကူးစက်မှုနှုန်း - အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအမှုန်အမွှားများမှတစ်ဆင့် အခြားသူများကို ကူးစက်နိုင်မှု - 70% နှင့် 77% ကြားတွင် ရှိနေကြောင်း လေ့လာမှုက တွေ့ရှိခဲ့သည်။သို့သော် စိုထိုင်းဆ 43% ထက်သာနေပါက ကူးစက်မှုနှုန်းသည် 14% နှင့် 22% ကြားတွင် အလွန်နည်းပါးပါသည်။သို့သော်လည်း စိုထိုင်းဆ တိုးလာခြင်းသည် ဗိုင်းရပ်စ် အမှုန်အမွှားများ မပြန့်ပွားအောင် တားဆီးနိုင်မည် မဟုတ်ကြောင်း သတိပြုပါ။မည်သည့်လေမှကူးစက်သောဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများအတွက်၊ Covid ခေတ်မှ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးစာတိုများကို အမြဲသတိရပြီး တစ်ရှူးနှင့် ချောင်းဆိုးနှာချေပါက လက်ကို ပုံမှန်ဆေးကြောကာ အခန်းများကို လေ၀င်လေထွက်ကောင်းစေခြင်း၊ အထူးသဖြင့် လူစုလူဝေးပြုလုပ်သည့်အချိန်မျိုးတွင် ထိုက်တန်ပါသည်။
5. သင့်အိမ်ပင်များကို ပျော်ရွှင်စေပါသည်။
သင့်အိမ်ပင်များသည် ဆောင်းရာသီတွင် အနည်းငယ်ညိုလာပြီး စိုစွတ်လာသည်ကို တွေ့ရှိပါက၊ ၎င်းတို့သည် ခြောက်သွေ့သွားခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။တစ်ခုသတ်မှတ်ခြင်း။စိုထိုင်းမှုထိန်းစက်သင့်အပင်များကို မကြာခဏ ရေလောင်းရန် မမေ့ဘဲ လိုအပ်သော အစိုဓာတ်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သော နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။အလားတူပင်၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သစ်သားပရိဘောဂများသည် အခန်းတွင်း စိုထိုင်းဆကို လျှော့ချပေးသောကြောင့် ၎င်းတွင် အက်ကွဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အခိုးအငွေ့သည် ဤအရာများကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။အစိုဓာတ် များလွန်းပါက သစ်သား ပရိဘောဂများ အပေါ် အပျက်သဘော သက်ရောက်နိုင်သည်ကို သတိပြုပါ။သင့်စက်ပစ္စည်းကို သစ်သားစားပွဲပေါ်တွင် တင်ထားလျှင် အမှုန်အမွှားများ သို့မဟုတ် ယိုဖိတ်မှုတိုင်းသည် ရေစာမထားခဲ့စေရန် သတိထားသင့်သည်။
စာတိုက်အချိန်- နိုဝင်ဘာ-၂၃-၂၀၂၂