ရန်က လွယ်သည်။be ဆောင်းရာသီမှာ အိမ်မှာ ခြောက်တယ်။ခြောက်သွေ့သောပတ်ဝန်းကျင်ကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်အိမ်တွင်း၊အများအပြားလူတွေ လာမယ်။အသုံးပြုလေထုစိုထိုင်းဆs.အကယ်၍aroma diffuser စိုထိုင်းဆမှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါက လေထုစိုထိုင်းဆကို တိုးစေရုံသာမက၊ဒါပေမယ့်အအေးမိခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။.သို့သော် အကယ်၍air refresher humidifierမမှန်မကန်အသုံးပြုပါက ကျန်းမာရေးအတွက် လူသတ်သမားဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။
လေ့လာမှုများအရ ရေများများသောက်ပြီး လေထုစိုထိုင်းဆ 40% မှ 50% အတွင်း ချောင်းဆိုးခြင်းကို သက်သာရာရစေပြီး ခြောက်သွေ့သောလေထုကို နှာစေးစေသော နှာစေးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုများအရ သိရသည်။ထို့ကြောင့် ဝယ်ယူရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။nultrasonic လေထုစိုထိုင်းဆသင့်လျော်သော စိုထိုင်းဆကို သေချာစေရန် စိုထိုင်းဆ သတ်မှတ်နိုင်သည်။ဒါပေမယ့် humidifier ကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုဖို့ ဂရုပြုသင့်ပါတယ်။
1.Humidifier ကို ကျွမ်းကျင်စွာသုံးပါ။
Uhumidifier သီဆိုပါ။အတွက်လည်း အကျိုးရှိပါတယ်။အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု.
ပစ္စည်း- အစိုဓာတ်ထိန်းစက်တစ်ခု၊ ရေနွေးနွေး သို့မဟုတ် 35 ℃အထက် သန့်စင်ထားသောရေ၊ သာမန် emulsion။
နည်းလမ်း : မျက်နှာကို ဆေးကြောပြီးနောက်၊လျှောက်ထားပါ။lotion ထဲကို ရေနွေးနွေးလေး လောင်းထည့်လိုက်ပါ။အသေးစားစိုထိုင်းဆ၎င်းကို အက်တမ်မဖြစ်အောင် ထား၍ မျက်နှာပေါ်တွင် 5 မိနစ်မှ 10 မိနစ်ခန့် ရေနွေးငွေ့ (အအေးငွေ့ သို့မဟုတ် ရေနွေးငွေ့ ဖြစ်ဖြစ် လက်ခံနိုင်သည်)။
ထိရောက်မှု- အရေပြားခြောက်သွေ့မှုကို သက်သာစေပြီး ခရင်မ်များတွင် အာဟာရဓာတ်များကို စုပ်ယူနိုင်စေရန် ကူညီပေးသည်။
2. ကိုသုံးပါ။Humidifierမှန်မှန်ကန်ကန်
1) သန့်စင်သောရေကို humidifier ထဲသို့ထည့်သင့်သည်။.
ရေသန့်သန့်လေး ထည့်ပေးရမယ်။ခရီးဆောင်အစိုဓာတ်ထိန်းစက်ဒါမှမဟုတ် ပုတ်ရေကို ကျိုပြီး အအေးခံပြီး ပေါင်းထည့်သင့်ပါတယ်။ပိုက်ခေါင်းရေတွင် သတ္တုဓာတ်မျိုးစုံပါဝင်သောကြောင့်၊ ၎င်းသည် အစိုဓာတ်ထိန်းစက်၏ အငွေ့ပျံမှုကို ပျက်စီးစေပြီး ၎င်းတွင်ပါရှိသော ရေအယ်လ်ကာလီများသည် ၎င်း၏ဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်းကိုလည်း ထိခိုက်စေမည်ဖြစ်သည်။ပိုက်တွင်ရှိသော ကလိုရင်းမော်လီကျူးများနှင့် အဏုဇီဝပိုးမွှားများကို ရေမှုန်ရေဖြင့် လေထဲသို့ လွင့်စင်စေပြီး ညစ်ညမ်းစေပါသည်။ပိုက်ခေါင်းရေတွင် မာကျောမှု မြင့်မားပါက၊ အငွေ့ပြန်စက်ဖြင့် ဖြန်းထားသော ရေမှုန်တွင် ကယ်လ်စီယမ်နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်အိုင်းယွန်းများ ပါ၀င်ပြီး အဖြူရောင်အမှုန့်များထွက်လာကာ အိမ်တွင်းလေထုကို ညစ်ညမ်းစေမည်ဖြစ်သည်။
2) ပိတ်လိုက်ပါ။2 နာရီတိုင်း လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေရန် ပြတင်းပေါက်များဖွင့်ပါ။.
၎င်းကိုပိတ်ရန်အကြံပြုသည်။လျှပ်စစ်စိုထိုင်းဆ2 နာရီတိုင်းနှင့်လေဝင်လေထွက်အတွက် ပြတင်းပေါက်များဖွင့်ပါ။.အနှောင့်အယှက်ကင်းစွာ အသုံးပြုခြင်းသည် အခန်း၏ စိုထိုင်းဆကို တိုးစေပြီး ခြောက်သွေ့မှုကို သက်သာစေသော်လည်း လေထုစိုထိုင်းဆများလွန်းခြင်းသည်လည်း ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းပါ။စိုထိုင်းဆများလွန်းသောအခါ၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ pineal ဟော်မုန်းပမာဏသည်လည်း ကြီးမားပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ thyroxine နှင့် adrenaline ၏အာရုံစူးစိုက်မှုအား နည်းပါးစေပြီး လူစာရင်းကင်းမဲ့ပြီး တစ်နေ့တာလုံး တမှေးမှေးမှေးမှိန်သွားတတ်သည်။
3) င်းမကြာခဏ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရမည်။.
ဟိရေcool mist humidifierနေ့စဉ်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲသင့်သည်။humidifier ဖြစ်သင့်သည်။တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် သန့်စင်ပေးပါ။အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းကို ပုံမှန်မသန့်စင်ပါက စိုစွတ်စက်တွင် ဝှက်ထားသော မှိုနှင့် အခြားသေးငယ်သော ရောဂါပိုးမွှားများသည် ဖျန်းထားသော ရေမှုန်ရေမွှားများနှင့်အတူ အခန်းထဲသို့ ဝင်လာမည်ဖြစ်သည်။ခံနိုင်ရည်အားနည်းသူများသည် အဆုတ်ရောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါပိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
3.ဤကဲ့သို့သော Humidifier ကိုမသုံးပါနှင့်
1) ပိုးသတ်ဆေးထည့်ပါ။အဆိုပါစိုထိုင်းမှုထိန်းစက်.
ပိုးသတ်ဆေးထည့်ခြင်း။အဆိုပါultrasonic အေးမြမှုအငွေ့ပျံမှုပိုးသတ်ဆေး၏ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အမှန်တကယ် သန့်စင်စေသည်။ရှူသွင်းပြီးနောက်၊ ၎င်းသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အဆုတ်နှင့် bronchial epithelial ဆဲလ်များကို ယားယံစေသည်။ပိုးသတ်ဆေး၏ အာရုံစူးစိုက်မှု အလွန်မြင့်မားပါက၊ ၎င်းသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအပေါ်ပိုင်း ပျက်စီးမှုကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။
2) ထည့်ပါ။Radix isatidis နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီhumidifier သို့
Radix isatidisပြုတ်ရည်သည် ယေဘူယျအားဖြင့် လူ့အူမှတဆင့် စုပ်ယူနိုင်သော်လည်း အသက်ရှူလမ်းကြောင်းမှတဆင့် မဟုတ်ပါ။အဲဒါကိုလည်း မထောက်ခံဘူး။ထည့်ပါ။မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများhumidifier ထဲမှာ, such ထုတ်ကုန်များတွင် ဓာတုပါဝင်ပစ္စည်းများ၊ နှင့်itယားယံခြင်းကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။ဓာတ်မတည့်သူအချို့သည် အလွယ်တကူဖြစ်နိုင်သည်။ရယူပန်းနာရင်ကြပ်နှင့် အခြားရောဂါများ။
3) နေရာit လျှပ်စစ်ပစ္စည်းများဘေးတွင်
စောင့်ရှောက်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ကြိုးမဲ့စိုထိုင်းဆလျှပ်စစ်ပစ္စည်းများ၊ ပရိဘောဂ စသည်တို့မှ ၁ မီတာခန့် အကွာအဝေးတွင် မြေပြင်အထက် 0.5 မှ 1.5 မီတာ အကွာတွင် ထားရှိပါ။.
စာတိုက်အချိန်- ဇူလိုင်-၂၆-၂၀၂၁