သာမန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ်နှင့်၎င်းတို့၏အသုံးပြုမှု

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများသည် ရာစုနှစ်များစွာကြာခဲ့ပြီဖြစ်သော်လည်း၊ အစောပိုင်းအီဂျစ်လူမျိုးများမှအစပြု၍ သမ္မာကျမ်းစာခေတ်တွင် ယေရှုအား လက်ဆောင်အဖြစ် ယူဆောင်လာခဲ့ကြသော်လည်း (လောဗန်ကို မှတ်မိပါသလား)၊ ၎င်းတို့သည် ယခင်ကထက် ယနေ့ခေတ်တွင် ပိုမိုဆီလျော်လာပါသည်။မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကို အနာကျက်စေရန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာချမ်းသာမှုကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည်။

ဂရိတ်ဖရုသီး၊ အခြားလိမ္မော်ဆီသည် သံပုရာသီးကဲ့သို့ ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။၎င်းသည် သင့်စိတ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး အပျော့စား ပိုးသတ်ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

ဤအဆီများသည် အနံ့ကောင်းရုံသာမက တစ်ခါတစ်ရံ ဆယ်လူလာအဆင့်တွင်ပါ ပျောက်ကင်းနိုင်သည်။Essential Oils သည် အစေ့များ၊ အပွင့်များ၊ အသီးများ၊ ပင်စည်များ၊ အခေါက်များ၊ အမြစ်များနှင့် အရွက်များကဲ့သို့သော အပင်များနှင့် အစိတ်အပိုင်းများမှ မငြိမ်မသက်သော အရည်များဖြစ်သည်။မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသန့်တစ်သုတ်ကို ပေါင်းခံရန် ပန်းနှင့်အရွက်များကို ပေါင်ရာနှင့်ချီ၍ ယူနိုင်သည်။

၎င်းတို့၏အမည်ရှိသော်လည်း မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများသည် အဆီများမဟုတ်သော်လည်း အပင်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင် သို့မဟုတ် ပန်းပွင့်မှ ထုတ်ယူထားသော အနံ့အသက်ဆိုးများ၊ အနံ့အသက်ဆိုးများ သို့မဟုတ် အနှစ်သာရများဖြစ်သည်။၎င်းသည် စျေးသက်သာသော အစွမ်းထက်ဆီမဟုတ်သော်လည်း ၎င်း၏ စုစည်းမှုသဘာဝကြောင့်၊ သေးငယ်သောပမာဏကို ဝေဒနာများ၊ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနှင့် သဘာဝအိမ်လုပ်ကော်ဇောသန့်စင်ခြင်းများအတွက် အလွန်ထိရောက်စွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို လေ့လာနေသူများအတွက် ၎င်းတို့၏တန်ဖိုးကို သက်သေပြထားသည့် အချို့သောဆီများရှိပါသည်။ငရုတ်ကောင်း၊ လာဗင်ဒါနှင့် သံပုရာတို့သည် အစွမ်းထက်အဆီများအဖြစ် သတ်မှတ်ကြပြီး ယင်းသုံးမျိုးထဲမှ တစ်ခုသည် သင့်အား သန့်စင်ခြင်းမှ နုပျိုစေခြင်းအထိ လိုအပ်သမျှအတွက် သက်သာရာရစေမည်ဖြစ်သည်။

သာမန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ်နှင့်၎င်းတို့၏အသုံးပြုမှု

Lavender သည် ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ဖွယ်ရာ တိုက်ခိုက်မှုများနှင့် အာရုံကြောစနစ်ကို တည်ငြိမ်စေရန် ကူညီပေးသည့် ငြိမ်သက်အေးဆေးသော အဆီတစ်မျိုးဖြစ်သည်။အရေပြားကို ချောမွေ့စေဖို့အတွက် အသေးစားမီးလောင်ဒဏ်ရာတွေမှာ သုံးပါတယ်။အိပ်ရာမဝင်မီ လေပြေလျော့စေရန် လည်ပင်း၊ ရင်ဘတ် သို့မဟုတ် ဘုံဗိမာန်များပေါ်တွင် ပက်ဖျန်းလေ့ရှိသည်။

Peppermint သည် အာရုံခံစားမှုကို နိုးကြားစေပြီး ရှူသွင်းလိုက်ရုံဖြင့် သွေးတွင်း အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို တိုးမြင့်ပေးနိုင်သည်။“ငရုတ်ကောင်းဆီတစ်စက်က ဆေးဖက်ဝင်အပင် လက်ဖက်ရည် ၂၈ ခွက်နဲ့ ညီမျှပါတယ်” ဟု Mooneyham က ဆိုသည်။၎င်းသည် အာရုံစူးစိုက်မှုကို အထောက်အကူပြုပြီး မှတ်ဉာဏ်နှင့် ထိန်းသိမ်းမှုကို အထောက်အကူပြုသည့် Rosemary နှင့် ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါ အောင်မြင်သော အလုပ်နေ့ကို ပေါင်းစပ်စေသည်။Peppermint ကို ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်စေဖို့နဲ့ အဖျားကျစေဖို့အတွက်လည်း သုံးပါတယ်။

သံပယိုကို ပြောင်းဖူးနှင့် ကြွက်နို့များကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် အစားထိုးကုသမှုအဖြစ် အသုံးပြုသည်။၎င်းသည် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးဖြစ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် အသေးစားဒဏ်ရာများနှင့် ဒဏ်ရာများကို ကုသရာတွင်လည်း အသုံးပြုသည်။မွဲခြောက်နေတဲ့ အသားအရေကို တောက်ပစေပြီး ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို အထောက်အကူပေးပြီး ဘက်တီးရီးယားတွေကို သန့်စင်ပေးတဲ့ ဆေးတွေမှာ သုံးပါတယ်။

Lemon Essential Oil သည် ဘက်တီးရီးယားတို့၏ ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး အသေးစားဒဏ်ရာများကို ကုသပေးနိုင်သည်။(ဓာတ်ပုံ- AmyLv/Shutterstock)

သစ်ကြံပိုးခေါက်အရွက်ကို သစ်ကြံပိုးခေါက်သကြား၊ လိမ္မော်ရည်နဲ့ သံလွင်ဆီတို့နဲ့ ရောစပ်ပြီး ပိုးသတ်ဆေး မျက်နှာကို ပွတ်တိုက်ပေးနိုင်ပါတယ်။ခြေဖဝါးစိမ်ခြင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် လက်သည်းနှင့် ခြေဖဝါးမှိုများကို တိုက်ဖျက်ရန်နှင့် ဆံပင်ကျန်းမာစေရန်အတွက် ခေါင်းလျှော်ရည်အဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။

သစ်ကြံပိုးခေါက်၏အရွက်မှထုတ်လုပ်ထားသောကြောင့်ဤအဆီသည်အရေပြားနှင့်ဆံပင်ကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။(ဓာတ်ပုံ- Liljam/Shutterstock)

ယူကလစ်မှာ ဘက်တီးရီးယားတွေကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။၎င်း၏ထူးခြားသောရနံ့သည် အထူးသဖြင့် အအေးမိခြင်းနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းများနှင့် ဆက်စပ်သော အအေးမိခြင်းနှင့်အတူ အသက်ရှူခြင်းနှင့် ပိတ်ခြင်းတို့ကို ကူညီပေးနိုင်သည်။လူကျပ်နေတဲ့အခါ တချို့ကို အငွေ့ပြန်ဆေးထဲ ထည့်လို့ရပါတယ်။

ဂရိတ်ဖရုသီး၊ အခြားလိမ္မော်ဆီသည် သံပုရာသီးကဲ့သို့ ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။၎င်းသည် သင့်စိတ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး အပျော့စား ပိုးသတ်ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။